週間体組成記録

横ばいっス(謎)

1.歩行結果(11月4日〜11月10日 カッコ内数値は達成率)
歩数：77,836歩(74％)、消費カロリー：2,091kcal(59％)、歩行距離：31.11km(74％)、脂肪燃焼率：117.1g(33％)
2.体組成(11月10日現在 カッコ内数値は11月3日との比較)
体重：+0.2kg、筋肉率33.3％(-0.1％)、体脂肪率22.7％(+0.2％)、体年齢36才(±0才)

毎週登山ってワケにもいかなけど、がんばるかも..(-_★/!