週間体組成記録

そろそろ小康状態なんでしょかね。というか休憩したいかも。

1.歩行結果(6月23日〜6月30日 カッコ内数値は達成率)
歩数：95,448歩(90％)、消費カロリー：2,594kcal(74％)、歩行距離：38.15km(90％)、脂肪燃焼率：145.3g(41％)
2.体組成(6月30日現在 カッコ内数値は6月23日との比較)
体重：-0.3kg、筋肉率33.4％(-0.5％)、体脂肪率22.5％(+1.3％)、体年齢34才(±0才)

リバウンドしないように、がんばるよ。