週間体組成記録

ようやく緩やかながら減量傾向かな？

1.歩行結果(6月3日〜6月9日 カッコ内数値は達成率)
歩数：97,315歩(92％)、消費カロリー：2,617kcal(74％)、歩行距離：38.90km(92％)、脂肪燃焼率：146.6g(41％)
2.体組成(6月9日現在 カッコ内数値は6月2日との比較)
体重：-0.6kg、筋肉率33.1％(-0.1％)、体脂肪率23.2％(+0.5％)、体年齢36才(±0才)

この調子でがんばります..(-_★/!