今週は心も身体もゴールデンウィーク中？になってしまってヤバイ状況に・・・。とくに前半は実家で何もせずにだらだらしてた分、後半は毎日歩いたので少しは挽回できたかな？
1.歩行結果(4月29日〜5月5日 カッコ内数値は達成率)
歩数：39430歩(37％)、消費カロリー：1073kcal(30％)、歩行距離：15.74km(37％)、脂肪燃焼率：62.5g(17％)
2.体組成(4月29日〜5月5日 カッコ内数値は4月28日との比較)
体重：+0.9kg、筋肉率33.2％(-0.2％)、体脂肪率22.8％(+0.4％)、体年齢36才(+1才)
さてさて、来週から巻き返しがんばります..(-_★/!
