週間体組成記録

1.歩行結果(2月17日〜2月23日 カッコ内数値は達成率と先週比)
歩数：72,061歩(68％・+18％)、消費カロリー：1,970kcal(56％・+16％)、歩行距離：28.79km(68％・+18％)、脂肪燃焼率：110.8g(31％・+9％)
2.体組成(2月23日現在 カッコ内数値は2月16日との比較)
体重：目標体重より+5.5kg(-0.3kg)、筋肉率31.8％(-1.4％)、体脂肪率26.9％(+3.8％)、体年齢38才(+2才)

これからもがんばります..(-_★/!