週間体組成記録

1.歩行結果(1月20日〜1月26日 カッコ内数値は達成率と先週比)
歩数：61,240歩(58％・+6％)、消費カロリー：1,570kcal(44％・+5％)、歩行距離：24.47km(58％・+6％)、脂肪燃焼率：88.2g(25％・+3％)
2.体組成(1月26日現在 カッコ内数値は1月19日との比較)
体重：目標体重より+7.0kg(+0.1kg)、筋肉率32.7％(-0.1％)、体脂肪率24.2％(+0.4％)、体年齢37才(±0才)

小康状態…とにかくガマン時かも..(-_★/!