週間体組成記録

いやぁ、なかなか減りませんなぁ(汗)。

1.歩行結果(9月2日〜9月8日 カッコ内数値は達成率)
歩数：67,617歩(64％)、消費カロリー：1,826kcal(52％)、歩行距離：27.014km(64％)、脂肪燃焼率：102.0g(29％)
2.体組成(9月8日現在 カッコ内数値は9月1日との比較)
体重：-1.0kg、筋肉率33.8％(+0.2％)、体脂肪率21.4％(-0.5％)、体年齢35才(-1才)

ぼちぼちガンバります..(-_★/!