週間体組成記録

またまた、どっしり重くなりました。

1.歩行結果(8月26日〜9月1日 カッコ内数値は達成率)
歩数：108,653歩(101％)、消費カロリー：2,937kcal(83％)、歩行距離：42.64km(101％)、脂肪燃焼率：164.8g(47％)
2.体組成(9月1日現在 カッコ内数値は8月25日との比較)
体重：+1.3kg、筋肉率33.6％(±0.0％)、体脂肪率21.9％(±0.0％)、体年齢36才(+1才)

ほんまに、仕切り直しでガンバります..(-_★/!