週間体組成記録

減ってるような、増えてるような…

1.歩行結果(7月29日〜8月04日 カッコ内数値は達成率)
歩数：104,664歩(99％)、消費カロリー：2,753kcal(78％)、歩行距離：41.84km(99％)、脂肪燃焼率：154.8g(44％)
2.体組成(8月04日現在 カッコ内数値は7月28日との比較)
体重：-0.9kg、筋肉率33.4％(+0.9％)、体脂肪率22.5％(-2.4％)、体年齢33才(-2才)

目標体重に近づきつつあるので、リバウンドしないようにがんばるね..(-_★/!