週間体組成記録

いやはや小康状態。

1.歩行結果(7月22日〜7月28日 カッコ内数値は達成率)
歩数：102,069歩(97％)、消費カロリー：2,825kcal(80％)、歩行距離：40.81km(97％)、脂肪燃焼率：157.7g(45％)
2.体組成(7月28日現在 カッコ内数値は7月21日との比較)
体重：-0.1kg、筋肉率32.5％(-1.2％)、体脂肪率24.9％(+3.2％)、体年齢35才(+1才)

とりあえず、このままがんばろうっとぉ..(-_★/!