週間体組成記録

ほどよく減量してるのか？単に体力不足で衰弱気味？

1.歩行結果(6月16日〜6月23日 カッコ内数値は達成率)
歩数：97,777歩(93％)、消費カロリー：2,641kcal(75％)、歩行距離：39.08km(93％)、脂肪燃焼率：147.9g(42％)
2.体組成(6月23日現在 カッコ内数値は6月16日との比較)
体重：-0.9kg、筋肉率33.9％(+1.3％)、体脂肪率21.2％(-3.3％)、体年齢34才(-2才)

しっかり食べて減量しよっと。無理っぽい？