週間体組成記録

最近、減量が順調すぎてコワイなぁ。

1.歩行結果(6月10日〜6月16日 カッコ内数値は達成率)
歩数：75,803歩(72％)、消費カロリー：2,104kcal(60％)、歩行距離：30.29km(72％)、脂肪燃焼率：117.9g(33％)
2.体組成(6月16日現在 カッコ内数値は6月9日との比較)
体重：-0.5kg、筋肉率32.6％(-0.5％)、体脂肪率24.5％(+1.3％)、体年齢36才(±0才)

そろそろリバウンドしそうかも…、それでもがんばります..(-_★/!