スタート♪by KREVA

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今年の健康診断で体重が激増していることが発覚。2年前の病気の時に体重が減った分のリバウンドがあるとは言え、体脂肪率も急上昇。このままではヤバいので体脂肪体重計を買ってきた。ただ計るのではなく、付属の歩数計を介してパソコンとUSBでデータ通信可能なので、毎日の歩数と体脂肪・体重の変化がパソコンで管理できる。とりあえずは夏までに3kg以上減に挑戦する。週間で日記にも体重変化等を書いていきます。
本日の歩数　827歩(目標歩数は5000歩。※1週間様子をみて10000歩に引き上げるか検討)
がんばります..(-_★/!