週間体組成記録

1.歩行結果(1月27日〜2月2日 カッコ内数値は達成率と先週比)
歩数:57,815歩(55%・-3%)、消費カロリー:1,563kcal(44%・±0%)、歩行距離:23.10km(55%・-3%)、脂肪燃焼率:87.5g(25%・±0%)
2.体組成(2月2日現在 カッコ内数値は1月26日との比較)
体重:目標体重より+6.9kg(-0.1kg)、筋肉率33.3%(+0.6%)、体脂肪率22.8%(-1.4%)、体年齢36才(-1才)

やっぱり小康状態…とにかくガマン時かも..(-_★/!